Майбутній дедлайн проєкту, сварка з членом сім’ї чи навіть неприємний момент можуть легко викликати стресову реакцію нашого організму. Хоча ми не завжди можемо контролювати те, що кидає на нас життя, є способи краще підготуватися до стресових подій, які можуть статися.
Отже, як ми можемо навчити свій розум і тіло керувати нашою реакцією на стрес? Шеннон Оделл ділиться найкращими методами боротьби зі стресом.
Як поєднати свята та роботу?
читати 15 хв
Кодекс корпоративної етики
читати 10 хв
Читаємо у серпні: астрофізика, атомні звички, пошук друзів й ефективні продажі
читати 10 хв
Отримай 2025 ₴ у подарунок та бери участь у розіграші MacBook Air
Ти вже взяв участь у цій акції, шукай промокод в себе на email.
Готово, шукай промокод в себе на email.
Виграш можна використати тільки на придбання нового курсу. Строк дії промокоду до 6.01.2025. Умови розіграшу MacBook Air. Умови розіграшу MacBook Air.
