Будущий дедлайн проекта, ссора с членом семьи или даже неприятный момент могут легко вызвать стрессовую реакцию нашего организма. Хотя мы не всегда можем контролировать то, что бросает на нас жизнь, есть способы лучше подготовиться к стрессовым событиям, которые могут произойти.
Итак, как мы можем научить свой разум и тело управлять нашей реакцией на стресс? Шеннон Оделл делится лучшими методами борьбы со стрессом.
Наш веб-сайт использует cookies для того, чтобы сделать просмотр сайта лучше для вас. При нажатии «Разрешить все» вы соглашаетесь на использование cookies. Политика конфиденциальности.
