Укр Рус
Повертаємо спокій у кризовій ситуації

Повертаємо спокій у кризовій ситуації

  • 7 квітня
  • дивитись 68 хв
Христина Чемерська
Христина Чемерська HR у Zazmik

Кожен українець та українка зараз, де б вони не були, відчувають стрес.

Наше завдання — намагатися з ним упоратися і знати, як допомогти близьким.

Що це означає і як допомогти собі та іншим у кризовій ситуації?

Розкаже Христина Чемерська, HR у Zazmic та психолог із 5-ти річним стажем.

Програма:

  1. Наша головна сила — адаптивність
  2. Як активізувати сили у ситуації невизначеності
  3. Емоційні сценарії, які керують нами, та що з ними робити

Рекомендуємо публікацію по темі