Кожен українець та українка зараз, де б вони не були, відчувають стрес.
Наше завдання — намагатися з ним упоратися і знати, як допомогти близьким.
Що це означає і як допомогти собі та іншим у кризовій ситуації?
Розкаже Христина Чемерська, HR у Zazmic та психолог із 5-ти річним стажем.
Програма:
- Наша головна сила — адаптивність
- Як активізувати сили у ситуації невизначеності
- Емоційні сценарії, які керують нами, та що з ними робити
