Стрес — це не завжди погано. Вінможе бути корисним для вибуху додаткової енергії та зосередженості. Наприклад, коли ви граєте в спортивні змагання або виступаєте публічно. Але коли це постійно, воно фактично починає змінювати ваш мозок.
Мадхуміта Мургія показує, як хронічний стрес може впливати на розмір мозку, його структуру та те, як він функціонує, аж до рівня ваших генів. Про це у новому відео від Hillel IT School.
Як стрес впливає на ваш мозок
- 17 вересня
- дивитись 4 хв
Схожі матеріали
- Як приймати фідбек
- 727
- 15
Як приймати фідбек
читати 15 хв-
Ханна Янкіна Head of Recruitment у Proxet
- Ефективний «one to one з менеджером»
- 1082
- 13
Ефективний «one to one з менеджером»
читати 10 хв-
Юлія Пастиль HR Specialist у Stellantis
- Що таке синдром самозванця і як з ним боротися?
- 595
- 30
Що таке синдром самозванця і як з ним боротися?
дивитись 5 хв