Стрес — це не завжди погано. Вінможе бути корисним для вибуху додаткової енергії та зосередженості. Наприклад, коли ви граєте в спортивні змагання або виступаєте публічно. Але коли це постійно, воно фактично починає змінювати ваш мозок.

Мадхуміта Мургія показує, як хронічний стрес може впливати на розмір мозку, його структуру та те, як він функціонує, аж до рівня ваших генів. Про це у новому відео від Hillel IT School.