Говорил ли вам кто-то говорил: «Стой прямо!» или ругал, потому что вы сутулились за семейным ужином? Такие комментарии могут раздражать, но они не являются неправильными.
Ваша осанка является основой каждого движения вашего тела и может определить, насколько хорошо ваше тело адаптируется к нагрузкам. Мурат Далкилинч рассказывает о преимуществах правильной осанки.
