Как найти баланс между работой, собственными границами и здоровой коммуникацией? Что делать с токсичными коллегами? Как себя вести, что делать и что нет? Что делать с тревогой на работе, выгоранием в современном ритме жизни и работы? Как просить повышение зарплаты — об этом и основные офисные боли и говорили в новой серии YouTube-подкаста «В этот раз». Более того, проясняли «а можно ли со всем этим стучаться по советам в ИИ и следует ли доверять всему тому, что насоветует».

Также был приглашён психотерапевт и бизнес-консультант. Узнаете, совпали ли взгляды гостей выпуска и их психологические советы слушателям.

Здесь:
➜ о ИИ, его влиянии на нашу жизнь и работу;
➜ как распознать токсическую среду, говорить о зарплате, отстаивать личные границы и не терять мотивацию;
➜ почему возникает выгорание, как справиться со стрессом и что помогает оставаться психологически устойчивыми и не только.

Обсудили прокрастинацию, конфликты, психологические red flags, жизнь на нелюбимой работе и практические инструменты, которые помогут лучше понимать себя и других.