Сердцебиение учащено, ладони потеют, затруднено дыхание? Нет, у вас не сердечный приступ — это страх сцены! Если выступления перед публикой вызывают у вас ощущение, что вы боретесь за свою жизнь, вы не одиноки.
Но чем лучше вы понимаете реакцию своего тела, тем больше вероятность того, что вы ее преодолеете. Микаэль Чо советует, как обмануть свой мозг и украсть шоу.
