Work-life balance — это здоровое распределение приоритетов между работой, личной жизнью и хобби.
Да, на работе нужно делать перерывы. Отдых полезен не только для вашего мозга, он даже может сделать вас творческими.
Есть много советов, как работать, но как правильно отдыхать?
Вот четыре принципа отдыха от консультанта Алекса Соджунг-Ким Панга, которые помогут вам вернуться к работе с большей энергией.