Work-life balance — це здоровий розподіл пріоритетів між роботою, особистим життям та хобі.
Так, на роботі потрібно робити перерви. Відпочинок корисний не тільки для вашого мозку, він навіть може зробити вас більш творчими.
Є багато порад, як працювати, але як відпочивати правильно?
Ось чотири принципи відпочинку від консультанта Алекса Соджунг-Кіма Панга, які допоможуть вам повернутися до роботи з більшою енергією.
