Отчет, который вы откладывали, должен быть готов завтра. Время пристегнуть ремни, открыть компьютер... и проверить телефон.
Может, посмотреть любимый канал на YouTube? А может, просто начать работу с завтрашнего утра?
Это и есть цикл прокрастинации. Почему же мы прокрастинируем, если знаем, что это плохо для нас?
Озвучили с помощью ИИ еще одно полезное видео, в котором ты узнаешь, как наш организм запускает реакцию прокрастинации и как разорвать этот круг.
